Semua tentang Tekinkom

  • Atur tinggi kursi; kaki anda seharusnya datar terhadap lantai dan bagian bawah pinggang anda terdukung secara merata pada kursi. Jika kaki anda tidak menyentuh lantai, gunakan pendukung kaki atau alas kaki. Hindari titik tekanan terpusat pada belakang lutut atau titik tertentu pada apaha bawah.
  • Ruang di bawah meja seharusnya cukup luas dari penghalang sehingga kaki anda bebas bergerak dan tidak tertahan, anda dapat bergerak cukup dekat dengan produk atau benda-benda sekitar yang sering anda raih.
  • Atur penahan punggung (sandaran): seharusnya penahan punggung mengikuti lekuk tubuh anda dan memberikan kenyamanan pada punggung anda.
  • Atur penahan lengan pada kursi: Seharusnya penahan lengan sejajar dengan keyboard dan secara nyaman mendukung lengan anda dan membuat membuat pundak dapat rileks.
  • Saat menggunakan keyboard seharusnya letaknya di tengah-tengah di depan anda.
  • Keyboard dan peralatan penunjuk (mouse) seharusnya dekat dengan lengan anda. Keyboard seharusnya datar sehingga pergelangan tangan anda datar saat mengetik.
  • Bekerjalah dengan pundak yang rileks.
  • Saat mengetik, jaga agar pergelangan tangan lurus dan telapak tangan beristirahat di atas bantalan.
  • Layar seharusnya diatur agar gambar tampak jelas.
  • Hindari pantulan cahaya secara langsung ke maata anda atau monitor komputer.
  • Jaga kepala anda, menghadap ke depan dan seimbang pada tulang punggung.
  • Atur besar font pada tulisan sehingga nyaman untuk dilihat.
  • Istirahatkan mata anda dengan cara melihat benda yang jauh.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Awan Tag

%d blogger menyukai ini: